阳光生活 做情绪的主人

   

为提高学生的心理健康意识和心理调适能力，促进中小学生健康成长，9月23日，县教育和体育局、县卫生健康局、县科学技术协会联合举办以“情绪智慧与生命关系”为主题的心理健康知识讲座走进盐边县中学校。

县人民医院精神科医生、国家二级心理咨询师李兴会给学生们上了一堂精彩的心理健康科普课。李兴会从“情绪的认识、管理、处理”“如何构建积极的情绪”“学会珍爱生命”等几个方面让同学们了解情绪的重要性，引领大家一起探索情绪与生命的真谛，寻找生命中的美、珍爱生命，以及如何让生命更加丰富多彩。整个讲座，活泼生动、互动性强，轻松的氛围缓解了学生们学习带来的压力。

此次心理健康讲座不仅让学生们对心理健康有了更深刻的认识和理解，也让他们学会了如何更好地管理自己，悦纳自己。相信在未来的日子里，学生们一定能用积极的心态面对生活的挑战，迎接更加美好的未来。