文明实践丨我县开展“心有阳光 同心共富”心理沙龙主题活动

　　为使群众进一步了解心理健康的有关知识，达到提高心理素质、促进心理和谐的目标。近日，县新时代文明实践中心采取科学普及志愿服务与县总工会活动相结合的方式，开展“心有阳光 同心共富”心理沙龙文明实践活动。

　　活动中，二级心理咨询师李兴会带领大家了解情绪是什么、常见的情绪认知偏差、压抑情绪带来的后果等知识，并通过一系列案例故事，深入浅出地讲解了缓解压力与消除负面情绪的技巧与方法。

　　参与人员纷纷表示，心理健康非常重要，将通过有效表达，纾解情绪与压力，实现快乐工作、健康生活。“我经常会觉得有压力，但总是处理不好自己的情绪。今天听了老师的课，认识到了情绪不好带来的负面影响，也知道该怎么正确地去处理自己的消极情绪了。”参加活动的李女士告诉记者。

　　在活动的最后，大家还动手制作五彩锦缎香包，相互赠送，表达祝福和赞美。

　　下一步，县新时代文明实践中心和县总工会将搭建心灵驿站平台，以培育“心有阳光 同心共富”心理沙龙文明实践项目为目标，每月定期邀请专业心理医生，为职工群众提供免费心理咨询服务，不断增强大家的获得感、幸福感、安全感。